SJÄLVTEST

"Ditt BMI är 44 och det innebär att du är kraftigt överviktig. BMI är ej ett exakt mått eftersom det ej tar hänsyn till bland annat din muskelmassa. "

Eftersom jag helt saknar muskelmassa måste det ju då innebära att jag är kraftigt överviktig. *suck*

Dags att börja göra något åt saken.

Delmål 1. Få igång lite bättre rutiner och varva upp självdisciplinen.

1. Tre vita veckor. Tog pojkvännen och jag beslut om igår. Idag åt jag en punschrulle och en rischokladkaka efter lunchen... Inget mer godis, chips eller andra onyttigheter. Undantag mörk choklad min 70%ig vid chokladabstinens och kanske ett glas vin om helgen. Man ska ju leva också. Bättre mat, GI-mat!

2. Jag måste börja motionera. Ska fixa gymkortet via jobbet, mailar HR idag.

3. Promenera till Centrum på morgonen på väg till jobbet istället för att ta bussen, ca 30min promena.

4. Lunchpromenaer. Mitt främsta lunchsällskap är på semester så jag sitter iaf uttråkad. Hon gillar också att promenera så jag får sällskap när hon är tillbaka.

Efter dessa tre veckor har jag två veckors semester igen. Då sätter jag upp delmål 2. Jogging och gym ska vara igång tills dess.

Slutmål: 63kg. 18kg att bränna. Och efter det bränner jag också upp min storblommiga bikini...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helloooo.... här är jag igen. Den här bloggen har alltid handlat om att dokumentera, peppa och hålla koll på utveckling av häst- och hundträning. Utan häst och hund så rann bloggen ut i sanden. Men nu är jag tillbaka!   Sen ett halvår är jag ...

Fortfarande hundlös men det är helt ok. Barnen blir allt större, kräver mindre passning och hänger nu glatt med på det mesta. Djurintresset som legat i dvala pga orkesbrist vaknar så sakteligen och när min facebooksida svämmade över av djurbilder k...

Idag är jag uppgiven och ledsen. Jag har igen fått kritik för att jag är "sur" (med fyra utropstecken). Ja, ärligt.... Ibland blir jag irriterad, rent av SUR, på folk som jag tycker beter sig dumt eller osmidigt. Det är ok att folk gör det, ingen är ...

Har nu varit helt hundlös i snart ett år och kan konstatera att jag för mitt liv inte förstår hur jag ORKADE... Mina dagar är fullspäckade som de är och min energi ransoneras hårt. Blotta tanken på att hålla en ung och aktiv hund samtidigt får mig at...

Det här är ett avsked av hundbloggen. Qito flyttade vid årsskiftet till just det perfekta nya hemmet som dök upp i elfte minuten. Både Loka och Qito trivs, mår bra och lever bättre liv i sina nya hem. Det här betyder att jag inte längre lever ett hun...