Ikväll har jag varit och "provridit" en häst. Jag skriver inom "kaninöron" för jag red väldigt lite. En liten kallblodstravare, anonymt brun, som matte sökte en medryttare till två dagar i veckan. Han fick mig att tänka på kallblodet Sole jag red förut, lika busig i blicken men jag tror något mildare i sinnet. Jag hoppas jag lyckades charma ägaren för jag vill väldigt gärna åka ut dit regelbundet och pyssla med goa hästen. Folket i stallet var jättetrevliga, flera ridbanor, stooooort ridhus, travbana, ridstigar och hela köret. Möjlighet att rida för instruktör. Rena guldgruvan! Och en söt liten trollehäst...

Efteråt kändes det så jäkla skönt att kunna ta bilen därifrån i mörkret och ställa upp att skjutsa en hästtjej hem. Jag minns inte hur många gånger jag stod själv i mörkret och väntade på bussen efter att ha varit ute i stallet en hel kväll och de gånger jag blev så tacksam för skjuts hem. Paying it forward kan man kalla det...

Nu hoppas jag att jag får komma ut dit igen, i så fall ska jag kosta på mig ett par nya ridbyxor. De gamla har jag... vuxit ur... *harkel*

Ett hett ämne och något som retat mig länge.

Jag har gått upp i vikt och inte haft "ork" att ta tag i det ordentligt. Det är så mycket mentalt skräp som ligger bakom att det inte endast handlar om att äta rätt och röra sig mera. Efter lite letande hittade jag en distanskurs i kognitivt beteendeterapi om just viktnedgång men framför allt om orsakerna till min ökade vikt från början (Stahremetoden). Jag är nu inne på vecka 4 i programmet och tappar 0.7-0.9kg i veckan. Jag har ett enkelt kostprogram där jag med hjälp av en köksvåg mäter hur mycket jag äter, jag får äta en viss vikt av kolhydratkällor, proteinkällor t.ex om dagen och max 4dl mjölkprodukter. Det är enkelt och fungerar och gör sitt jobb med min kropp lite i bakgrunden samtidigt som jag fokuserar och lägger kraft på vad som händer i mitt huvud när jag äter eller blir sugen på godis.

Jobbigt är det... Det kan inte förnekas, men det kommer att göra mig gott i slutändan och då syftar jag inte enbart på min vikt.

Loka har också börjat bli lite smalare om midjan så vi gör det här tillsammans, hon och jag.

http://www.youtube.com/watch?v=2r2xzfZTadc

Jag har idag insett något viktigt.

Efter att jag blev av med jobbet i somras (varslad som så många andra) bestämde jag mig för att börja plugga. Pga sen anmälan kom jag inte in på programmet jag först siktat på, "personal, arbete och organisation" så jag sökte lite strökurser och läser för tillfället "HR-arbete i teori och praktik". Fiffigt tänkte jag, jag får smaka på ämnet lite och det är en översiktskurs med ganska mycket fria reflektioner.

Det jag har upptäckt dock är att jag inte är road av materialet jag läser... Och jag tror jag har kommit på varför. Jag är inte intresserad av att lära mig andras teorier, filosofier eller klassificeringar av sånt som inte går att "ta på". Jag tror jag har i generna att vara lite mer hans-on istället för att analysera, dissekera osv. Jag är ingen renodlad akademiker, men jag vill lära mig och utvecklas.

I'm a doer. Not a thinker.

Ska jag plugga nåt så ska det vara hur något rent praktiskt fungerar, gärna inom biologi. Kanske inom vården t.o.m

Vilket gör att jag undrar vilket håll jag nu ska gå åt. Studievägledaren har drop-in i kväll, jag går dit och pratar med honom. Fick kanonhjälp sist jag var där.

Det ligger precis vid friskis o svettis också, kanske skulle passa på att ta ett pass... (*stönar lite*)

Annars rullar allt på som vanligt. Jag har, tro'tt eller ej, dammsugit idag. (Jag hatar att dammsuga...) Men det är roligt när Fanny är här för hon tycks ha utsett dammsugaren till sin ärkefiende nr 1. Död åt snabeldraken...!! Hon jagar den och är väldigt taggad, men roligast är när jag dammsuger t.ex mellan soffkuddar utan munstycke på. Då ska hon fram och flabba i insuget så läpparna fastnar. *fhomp fhomp* Och så blir hon lite vansinning för att hon inte kan "fånga monstret"...

Jag har lånat ut min systemkamera så det blir lite mindre bilder framöver. Funderar på att skaffa en kompaktkamera istället. Lättare att ta med sig runt.

Där var vi igår för tredje året i rad och det var riktigt trevligt! Främst på grund av att vi förbokat biljetter och slapp stå ute och vänta i två timmar som förra året... Sen har jag också upptäckt en ny passion i livet, helt oväntat. Mjöd. Bryggt på honung. Som en mix av en frisk cider med ett sött vitt vin med en liten smak av allvar. Mousserande, dyrt, himmelskt gott.... Den dagen jag gifter mig ska det serveras mjöd på mottagningen, basta.

Nevada Alfalfa Blossom 2003 hette den jag provade först och var den jag gillade mest.

Som vanligt blev det också ett halvt glas körsbärsöl från Monk's Cafe. Inget man direkt festar på eller tar till maten, men en gång om året blir det ett glas. En liten påse exklusiva praliner av blandade smaker blev det också och när hungern gjorde sig påmind - renwok i pitabröd med vitlökssås och lingonsylt. Jag vet, det låter som något man måste vara onykter för att prova men det var grymt gott!

Det bästa "vanliga" ölen jag testade var Welterburgers Kloster Anno... (ja stod det 1847 kanske?) som var frisk och ärtig. Sen blev det förstås lite annat också, jag är ju svag för Guinness och testade lite stout här och var. O'Haras var god!

När det var dags att leta upp något att dricka till renwoken snubblade jag över en lakritsporter... Ja det var senare på kvällen och omdömet var väl inte sådär tipptopp men jag var tvungen att testa! Det gick faktiskt riktigt bra. Mörkt, lite sött och lakrits i eftersmaken.

I år hade de också en nyöppnad salong där man kunde prova på bl.a tequila, champange och rom. Tog ett snabbt varv där men allvaret låt tungt och texten "members only" var tätt förekommande, så jag snurrade ut i stora salen igen där musiken kommit igång, värmen var hög och alla var glada.

Nackdelen med öl är att det rinner rakt igenom och vi vet ju alla hur kul det är att köa till damtoan. Not. Men jag passade på att prata lite med folk när jag ändå stod där och till och med en sån sak kan bli trevlig om man är på rätt humör. Och inte så där paniknödig... Man lär sig att gå i god tid. Precis som när man var liten.

Vi kom hem i hyfsad tid trots att t-banan på södersidan stod stilla, det var visst nån incident vid Gullmarsplan. Det stod flera polisbilar, brandbilar och veoliabilar där och allt var avstängt. Hörde något om en brand av taxichauffören.

Idag tog jag med mig Loka och Fanny ut för en hunddejt. En vän mötte upp oss med sin tjusiga bruksschäfer Råda. Loka och Råda har träffats förut men inte lekt lösa, så vi började med promenad tillsammans så att de skulle få "sniffa av varandra". Det gick jättebra så vi kunde gå vidare till hundängen och koppla loss dem. Efter att Loka och Råda fått hälsa på varandra ordentligt fick också yrvädret Fanny släppas lös och vara med i leken.

Jag släpade med mig systemkameran hela vägen runt men när det var dags att börja fota så upptäckte jag att jag, igen, glömt minneskortet hemma... Doh. Så det blev några få bilder med mobilen istället.

Råda är en tuff brud (i lyxförpackning) och Fanny blev lite skräckblandat förtjust men ändå väldigt imponerad. Hon vill nog bli som Råda när hon blir stor...

"Ok gröngöling... Lyssna noga nu för jag säger det bara en gång..."

Hundarna (Loka....) hittade ett djupt, långt och riktigt lerigt dike. Det enda vi kunde se var tre svansar som for fram och tillbaka i det där diket. Ibland ett par öron också.

Så här snygg blev Loka...

Råda njöt också av lerinpackningen och visste att det enda rätta är att avsluta med en ordentlig gräsmattsmassage.

För enkelhetens skull avslutade vi med att låta hundarna ta ett dopp i sjön. Ja utom Fanny då som inte gärna simmar, men glatt plaskar på i vattenbrynet.

*HÄR* finns också en lite videosnutt på hundarna i badet. Ignorera det underliga ljudet i bakgrunden...

Efter det särade vi på oss, Råda med matte for hem och vi knattade vidare hemåt vi med. Trötta (någon liten boxervalp kanske t.o.m en gnutta övertrött) och nöjda.

Bäst att passa på att plaska i vattnet innan det blir alldeles för kallt!

Vi tog en promenad alla tre och jag hade kameran med mig. Så här fin är Funny Face egentligen!

Och så här kul hade de i vattenbrynet när de lekte ta-fatt med pipgummikycklingen.

Och så här fula kan båda vara om man råkar ta ett kort i precis fel ögonblick...

Nu är det väldigt lugnt hemma och jag ska plugga vidare.

Det SKA bli gjort! Det är bara så svårt att motivera sig själv när man tränar på egen hand. Men nu har en vän till mig, som också håller på med LK1 med sin bruksschäfer, och jag pratat ihop oss och ska börja peppa varandra lite. Det känns bra.

Undrar hur lång tid det tar innan vi är klara för debut...

Inkallningen - inga problem.

Apporten  - inga problem.

Hopp över hinder - inga problem

Platsliggning - inga problem

Linförighet och fritt följ - mer jobb behövs

Läggande under gång  - börjar falla på plats.

Ställande under gång - problem...